In diesem Kurs dehnt und streckt ihr Euren Körper. Jeder Bereich wird durchbewegt.
Es erwarten Euch sowohl Dehnungs- als auch Yoga Übungen.
Zum Schluss werden wir gemeinsam entspannen und zur Ruhe kommen, sodass ihr mit einem positiven Körpergefühl ins Wochenende starten könnt.
Der Dehnungs- und Yogakurs findet zu folgenden Zeiten statt:
Montags um 18:30
Mittwochs um 18:50
