In diesem Kurs dehnt und streckt ihr Euren Körper. Jeder Bereich wird durchbewegt.

Es erwarten Euch sowohl Dehnungs- als auch Yoga Übungen.

Zum Schluss werden wir gemeinsam entspannen und zur Ruhe kommen, sodass ihr mit einem positiven Körpergefühl ins Wochenende starten könnt.

 

 

Der Dehnungs- und Jogakurs findet jeden Freitag um 18 Uhr statt.

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